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2009年7月13日 (月)

19％体脂肪　　バーチャルオフィス　日本橋

週末は、来客が多くて食べたり飲んだり。

でも、19％の体脂肪を達成した。
きっと朝の運動かなと思う。
あと、自転車。


今朝は、ご飯半分、野菜ジュース
昼は、野菜ジュースとカステラ2切れ
夜は、ナカメで食事


まあ飲みすぎなければ、品よく終われそうだ。


2009年7月13日 (月) 起業　会社設立　ビジネス |

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